Was ist Naturcoaching?
Naturcoaching ist lösungsorientierte Prozessbegleitung in, mit und durch die Natur
In unserem Leben gibt es immer wieder Phasen oder Schicksalsschläge, die uns aus der gewohnten Bahn werfen oder eine Neuausrichtung fordern.
Wenn wir uns fragen, wohin wir jetzt gehen wollen, kann uns die Natur helfen, zur Ruhe zu kommen, aufzutanken und uns wieder neu zu orientieren.
Die Weise, wie wir die Natur um uns herum wahrnehmen, spiegelt unser Innerstes. Die Natur hinterfragt und bewertet uns nicht, sondern nimmt uns so an, wie wir sind.
Die gesundheitsfördernde Wirkung der Natur können wir zudem bewusst nutzen. Im Wald wird die Atmung ruhiger und tiefer, die Stresshormone abgebaut und der Kopf freier.
Auch existentielle Fragestellungen finden ihre Antwort oft in den Begegnungen, für die wir uns öffnen. Naturcoaching ist eine Methode, mit der sich inklusiv arbeiten lässt. So können wir uns von Menschen und Tieren begleiten lassen, die wir gerne um uns haben. Bringen Sie also gerne zum Beispiel Ihren Hund mit, wenn Sie mögen!
Doch lieber drinnen? Dann lesen Sie hier weiter: